最近，我在餐厅用餐时，看到一位年轻的女演员在公开抽烟，引起了周围人的注意。这位女演员年纪轻轻的，却已经染上了这个坏习惯。看到她的行为，我想到了自己的经历，以及为什么抽烟对人体健康如此有害。吸烟不仅有害健康，还会影响身边的人。我们应该一起努力，让更多人了解吸烟的危害，让更多人戒烟。

吸烟不仅有害健康，还会影响个人的形象和气质，吸烟会让人看起来更加苍老、憔悴，牙齿也会变得焦黄，口臭熏人，这些都是吸烟带来的负面影响，让人失去自信和魅力。

吸烟是一种不负责任的行为，吸烟不仅是对自己身体的伤害，还会对社会造成一定的负担，吸烟需要花费大量的金钱，同时还会增加医疗负担，吸烟者的行为不仅影响了自己的健康，还会对周围人造成不必要的困扰和伤害。

我在一家餐厅用餐时，看到了令人不安的一幕，一位年轻的女演员在餐厅里公开抽烟，引起了周围人的注意，这位女演员看起来年纪轻轻的，却已经染上了这个坏习惯，我看到她的行为后，不禁想起了自己的经历，以及为什么抽烟对人体健康如此有害。

我认为徐娇劝阻抽烟是非常有必要的，餐厅作为公共场所，应该明确规定禁止吸烟，以保护他人的健康，我们也需要加强对吸烟行为的监管和处罚力度，让吸烟者意识到自己的行为是不被允许的。

我们也不能忽视吸烟者的心理需求，吸烟者往往认为吸烟可以缓解压力、放松身心，我们需要提供更多的心理健康服务和支持，帮助吸烟者戒烟或者减少吸烟量，我们也可以通过宣传和教育的方式，让更多的人了解吸烟的危害和后果，从而自觉抵制吸烟行为。

除此之外，我们还需要关注吸烟对青少年群体的影响，青少年是国家的未来和希望，他们的身心健康尤为重要，我们需要加强对青少年的教育和宣传，让他们了解吸烟的危害和后果，从而养成健康的生活习惯。

我认为徐娇劝阻抽烟不仅是餐厅的责任，更是每个人的责任，我们应该共同营造一个健康、文明的用餐环境，让每个人都能享受到美食带来的愉悦和舒适，让我们携手共同努力，为创建一个无烟、清洁、文明的用餐环境而奋斗！

关于餐厅人均103元的问题，我认为这并不是一个重要的议题，餐厅的价格应该是根据市场情况和经营成本来确定的，而不是由某个人或者某个群体的意愿来决定的，我们应该尊重餐厅的定价权，同时也应该根据自己的消费能力和需求来选择适合自己的餐厅和菜品。

徐娇劝阻抽烟是一个非常重要的话题，它关系到每个人的健康和权益，我们应该共同努力，营造一个健康、文明的用餐环境，让每个人都能享受到美食带来的愉悦和舒适，我们也应该尊重餐厅的定价权和服务质量，为自己的消费负责。